Doelgroep
De cursus RSI preventie is bedoeld voor alle beeldschermwerkers die, op een dag in de week minimaal 2 uur, beeldschermwerk verrichten. Met name medewerkers die werkzaam zijn in callcenters, recepties, tekenkamers of administratieve taken hebben of regelmatig met tekstverwerkers werken.
Doel
Beeldschermmedewerkers bewust maken van risico’s van beeldschermwerk. Het, in een vroeg stadium leren herkennen van klachten, het aanleren van een werktechniek, waaronder een goede instelling van bureau en stoel, waarmee klachten en ziekteverzuim kunnen worden voorkomen
Inhoud
Tijdens de training worden de volgende vragen behandeld:
- Wat zijn de risico’s van beeldschermwerk?
- Welke klachten kunnen ontstaan?
- Wat is RSI?
- Hoe kunnen klachten voorkomen worden?
- Wat zijn belastende werkhoudingen?
- Hoe richt ik mijn werkplek optimaal in?
- Hoe kan ik gezond werken achter de computer?
- Hoe kan ik mijn lichaamshouding veranderen?
- Hoe richt ik mijn werkplek in?
- Hoe kan ik mijn zithouding optimaliseren?
- Wat doe ik in specifieke situaties met mijn houding?
- Hoe kan ik mijn werkzaamheden het beste organiseren?
- Wat moet ik doen als de klachten blijven aanhouden?
Werkwijze
Presentatie: |
De leerstof wordt gepresenteerd m.b.v. een beamer. ‘Ter ondersteuning van de leerstof wordt gebruik gemaakt van foto’s en videomateriaal. Desgewenst ontvangt iedere medewerker, tegen een kleine vergoeding, hand-outs van de presentatie. |
Cursusduur: |
1 dagdeel, eventueel 1 of 2 extra dagdeel voor intake (inventarisatie, het maken van foto’s) en/of nazorg 9ondersteuning bij het instellen van de eigen werkplek)) |
Deelnemers: |
max. 12 personen. |
Vooropleiding: |
N.v.t. |
Examen: |
Indien gewenst kan de cursus worden afgesloten met een toets. |
Certificaat: |
Indien gewenst de cursist ontvangt na afloop van de cursus een bewijs van deelname |
Video